Bienvenue en 2020, l’Année Chinoise du Rat !
par Dr Mao Shing Ni
traduction: Magali Weiss
pour le texte anglais + tous les liens, consultez le site Californien : taostar.com
Le calendrier Chinois est basé sur le calendrier lunaire dont les racines proviennent de l’oracle Chinois appelé I Ching ou Livre des Changements. Le I Ching a donné au monde notre langage binaire à partir duquel émergea le numérique qui a rendu possible les avancées technologiques du monde moderne. Le I Ching décrit précisément des schémas de changement influençant aussi bien l’immense macro univers que l’infiniment petit microcosme de l’ADN humain. Ses puissantes prédictions avaient tellement d’importance dans l’histoire de la Chine que les empereurs, paysans, constructeurs et physiciens consultaient le I Ching pour entreprendre des actions appropriées leur apportant la paix, la victoire, des récoltes abondantes ou le rétablissement lors de graves maladies.
Dans le I Ching, le modèle des cycles ou changements cosmiques est appelé Les Cinq Phases ou Les Cinq Éléments. Chaque année amène une nouvelle dynamique des forces élémentaires présentant un ensemble de changements prévisibles aussi bien chez une personne que dans le monde. Ces changements peuvent déranger le délicat équilibre trouvé dans l’écologie, la géopolitique, l’épidémiologie et dans les marchés financiers et peut avoir un impact profond sur d’innombrables vies. Dans ma prévision annuelle ci-dessous, vous trouverez une prédiction générale sur les changements qui vont affecter le monde et comment ces changements pourraient vous toucher personnellment.
Pour acquérir une compréhension de fond de la dynamique de cette année, nous devons connaître les Cinq Éléments. Si vous ne savez pas quel est votre Élément Dominant, faites le quiz d’Infinichi (en anglais) pour le connaître.
2020, une année de « Rat de Métal Yang », est le commencement d’un nouveau cycle et, comme avec tout nouveau cycle, il y aura du changement en écologie, en politique et dans l’économie. Bien que les rats ne soient pas aimés en Occident, leur intelligence, créativité et leur labeur sont appréciés en Extrême-Orient. Les éléments qui entrent en jeu en 2020 sont le Métal et l’Eau. Dans le cycle créatif des éléments, le Métal donne naissance à l’Eau : au premier regard, cette relation forme une symbiose énergétique ; cependant l’élément Métal représente également un combattant et, avec en plus l’énergie agressive Yang, c’est donc l’image d’un combattant brandissant une puissante épée. La menace de combats agressifs et de confrontations va donc grossir en 2020 jusqu’à son apogée en automne, la saison du Métal.
L’élément Eau n’apporte pas de soutien solide à l’élément Métal, par conséquent l’année pourra être sujette à des désastres en relation avec l’eau, comme des inondations, pluies et tempêtes. De plus, les glissements de terrain ou les tremblements de terre pourraient être plus fréquents. Le manque de l’Élément du Feu signale également une diminution de l’optimisme qui va ébranler la confiance in politique aussi bien que sur les marchés financiers et va introduire le conflict et l’incertitude à travers le monde.
En 2020, il est non seulement utile mais impératif de tenir compte des conseils de l'ancien oracle du I Ching, afin d’éviter les pièges futiles et de maximiser la positivité dans les cinq domaines de notre vie physique, émotionnelle, relationnelle, financière et professionnelle.
Santé physique
Soyez particulièrement attentif à la vulnérabilité de l’élément correspondant aux organes de l’élément Métal : les poumons, la peau, le système immunitaire et le colon, ainsi qu’aux organes de l’élément Eau : les reins, la vessie, les glandes surrénales, les organes reproducteurs, le système endocrinien et les hormones.
Systèmes immunitaire et respiratoire
Préservez une immunité solide afin de prévenir les grippes et rhumes qui pourraient amener des bronchites et des pneumonies. Des habitudes simples comme de se laver les mains fréquemment, d’éviter de se toucher le nez ou la figure, peuvent éviter les infections. Ce sera peut-être une bonne idée de porter un masque dans les avions ou le bus pour éviter les transmissions contagieuses par l’air. Finalement faites de l’exercice modéré au moins 5 jours par semaine afin d’améliorer votre système respiratoire.
La nourriture est également importante : mangez plus de choux-fleurs, de radis blancs et de poires pour soutenir l’élément Métal et les fonctions respiratoires qui y sont associées. Je vous suggère également de prendre soin de votre système immunitaire avec des compléments alimentaires appropriés et des probiotiques. En médecine Chinoise, les plantes comme le chèvre-feuille, le forsythia et la racine de bardane sont connues pour rendorcer l’immunité. Des probiotiques peuvent aussi fortifier la capacité de votre microbiote intestinal à soutenir une bonne réponse immunitaire. Consultez votre practitien en médecine naturelle pour vous guider.
Les reins /les glandes surrénales et le système reproductif
Le stress peut mener au burn-out et à une fatigue des glandes surrénales, soyez donc attentif à ne pas surcharger votre système endocrinien. Un déséquilibre dans ce système peut entraîner un disfonctionnement de la thyroïde, de l’infertilité et des fausses-couches. Il est également important de faire un dépistage de routine de vos organes reproductifs tant pour les femmes que pour les hommes.
Assurez vous d’avoir vos huit heures de sommeil réparateur par nuit. Mangez plus de légumineuses / haricots noirs, de noix, de graines de sésame et chanvre ainsi que des myrtilles pour soutenir votre système endocrinien. Consutez votre naturopathe MTC pour un soutien de plantes adaptogènes pour fortifier vos Reins et vos fonctions surrénales. Vous pouvez aussi include un peu d’aromathérapie pour vous relaxer et soutenir votre sommeil. Inscrivez-vous à aux cours ou stages de Qigong ou de méditation offerts à Chi Rivers. La méditation, le Chi Gong et le Tai Chi réduisent le stress et peuvent diminuer le niveau de cortisol dans le corps (hormone associée au stress).
Le système métabolique
Comme cette année ne reçoit pas l’influence de l’élément Feu, la santé du système métabolique est particulièrement importante en 2020. Une manque de « Feu Métabolique » pourrait entraîner une prise de poids avec comme conséquence possible du diabète, des troubles cardiaques ou du cancer.
Santé Mentale /émotionnelle
L’élément Métal est associé à la tristesse et l’élément Eau est marqué par le pessimisme : l’année 2020 pourrait donc être tourmentée par ces deux émotions. Soyez attentif à ne pas vous laisser submerger par les évènements du passé, par de l’anxiété par rapport au futur, ou de sombrer dans le désepoir, l’apathie ou la déprime. Nous ne pouvons pas changer le passé, encore moins contrôler le futur : la meilleure option est donc de cultiver notre pleine présence ici et maintenant. Cela veut dire relever les défis qui sont directement en face de vous et prendre la vie étape par étape. Dans les périodes d’incertitudes, il est également utile d’être clair par rapport à vos objectifs de vie ainsi que de les exprimer à chaque moment de la journée. Rester fidèle à votre objectif vous servira de boussole pour naviguer au travers des nuits noires et des jours tempétueux. Je vous suggère aussi de lire mon livre Live Your Ultimate Life (en anglais) pour vous aider à atteindre une compréhension plus complète de qui vous êtes et vous aider à découvrir et confimer votre mission et but de vie.
Santé relationnelle
La dynamique énergétique de 2020 a tendance à créer de la suspicion, méfiance ou peur entre les peuples. L’élément Métal fera ressortir le côté critique des humains qui rechercheront les fautes et les imperfections tout en restant fixés sur les offenses passées. Ajouté à la méfiance apportée par l’élément Eau, ce côté critique pourrait empêcher l’établissement de nouvelles relations en 2020. Critique et méfiance pourront aussi mener à des fractures et des cassures dans les relations pouvant aller jusqu’à des conflits, combats ou même des guerres entre les nations.
La fondation d’une bonne relation est d’être complètement authentique et l’authenticité demande de l’honnêteté, de la franchise et de la compassion. Reconnaître votre vulnérabilité et pratiquer le non-jugement et la compassion pour l’autre, aidera à se faire des amis et à approfondir les relations importantes. Pratiquez la gratitude, développez votre appréciation pour les autres, et avec le temps vous trouverez que les réticences et la méfiance du passé vont simplement s’effacer. Finalement, souvenez-vous que cette année marquée par l’élément Métal et Eau manque de l’influence de l’élément Feu ; ajoutez donc une dose de gaité dans votre vie afin d’amplifier l’amour et la bienveillance que vous portez aux autres.
Je vous suggère d’explorer des outils pour une communication claire, pour résoudre les conflicts interrelationnels et pour vous aider à surmonter tout problème de confiance en vous et envers les autres. Vous pouvez prendre le cours en ligne ( en anglais) : Change Your Self, Change Your Life : Ultimate relationship Health.
Carrière & Sens de vie
L’élément Métal est méthodique, créée des processus et assure le bon fonctionnement des systèmes ; mais inversement, la rigidité du Métal peut saper la créativité et la pensée non conventionnelle. De plus, l’élément Eau contribue à une extrême prudence et, combiné avec la rigidité de l’élément Métal, peut mener à l’indécision ou à l’inflexibilité dans les lieux de travail. Cette situation aura tendance à créer de la frustration et à mener au découragement et à une perte de confiance dans l’aptitude des dirigeants.
Afin de ne pas rajouter à l’inaction de cette année, évaluer et modifiez votre pensée vers une attitude flexible, créative et sûr de vous. En cultivant et en exprimant ces vertus, vous apporterez à votre travail une énergie et un dynamisme qui vous aidera à faciliter le mouvement vers une vision partagée ainsi que vers votre épanouissement personnel. Bien que le monde autour de vous pourra vous sembler conflictuel et incertain, votre positivisme, passion et enthousiasme vous élèvera tout en vous maintenant sur la voie menant à la réalisation de vos rêves. Ce sera aussi une bonne période pour prendre du temps afin d’organiser les étapes qui vont aligner votre travail à vos objectifs et votre passion.
Finances
Avec les éléments Métal et Eau imprégnant chaque aspect de notre vie, la tendance 2020 sera de rester collé à ce que nous connaissons déjà, ou d’être bloqué sans rien faire du tout. Les marchés financiers, en général, sont associés à l’élément Feu, et l’optimisme du Feu est un ingrédient essentiel pour propulser vers l’avant les marchés. L’absence de cet élément influencera donc négativement les marchés financiers cette année. Il est probable que suivant le retrait des Taureaux, le bruit des Ours deviendra plus fort. Des prévisions économiques négatives et un sentiment baissier progressera durant l’année, ce qui créera un courant descendant dans l’économie. Dû à l’influence de l’élément Métal, l’année sera marquée par les conflits et les effets des guerres commerciales persisteront à l’échelle mondiale, induisant la possibilité d’un ralentissement économique. L’incertitude dans le domaine politique aura un impact négatif sur les investissements qui s’ajoutera à cette spirale descendante.
Concernant votre santé financière personnelle, il est important d’avoir un plan d’épargne et de pratiquer la retenue sur un marché baissier. Travailler avec un professionnel de la finance pour ajuster votre tolérance aux risques et adapter votre portefeuille en conséquence. L’élément Métal est associé à l’industrie de la défense, les métaux precieux comme l’or et le secteur bancaire ; ces secteurs pourraient donc rester à niveau. Par contre les transports et la navigation vont probablement continuer à être affectés négativement par les guerres commerciales et le ralentissement économique. Un manque d’énergie de l’élément Terre en 2020 présage également un ralentissement dans l’immobilier, bien que si les taux d’intérêt reste bas, ce facteur seul pourrait amortir la baisse. Un éclair de lumière provient du secteur du divertissement : une abondance de contenu issu des rivalités du streaming maintiendront les consommateurs divertis et absorbés.
Vous pouvez télécharger mon questionnaire de santé financière ou explorer les stages de Feng Shui programmés pour ce printemps à Chi Rivers.
En résumé
Bien que 2020 soit marqué par de fortes agressions, conflits et négativité, il sera à vous de gérer l’adversité en ajustant votre attitude et votre perspective. Plus tôt que de voir 2020 comme une tasse à moitié vide, regardez cette année comme une tasse à moitié pleine. Soyez attentif aux opportunités dans lesquelles vous ajouterez l’étincelle de l’élément Feu et apporterez optimisme et positivité à chaque situation, que cela soit dans le domaine du relationnel, de la santé, ou du travail. Le plus important sera de cultiver votre résilience de sorte que quelles que soient les situations négatives, vous pourrez affronter la tempête et maintenir la bonne route à destination de ce que vous avez choisi pour vous-mêmes.